건강일지) 쏘팔메토 효능이나 알고 먹자!

건강일지) 쏘팔메토 효능이나 알고 먹자!

쏘팔메토라고 들어보셨나요?
저는 얼마전 건강 TV프로그램에서 쏘팔메토를 접하게 되었는데요.
미국 남동부에서 볼 수 있는 톱 야자라고 합니다.
미국 원주민들이 쏘팔메토의 열매를 약재로 사용하는 것을 보고 
'도대체 쏘팔메토는 무엇인지' 연구가 시작되었다는데요.
쏘팔메토는 영양 보충이나 이뇨제, 비뇨 생식기 질환에 사용해왔다고 합니다.
섭취방법은 통째로 먹거나 차로 마실 수 있다고 하네요.
그렇다면 쏘팔메토의 효능은 무엇이고, 섭취했을시 생기는 부작용은 어떤것인지 한번 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

쏘팔메토의 효능은 무엇일까?

* 쏘팔메토는 이미 전립선과 요도 및 남성 호르몬에 관련되어 효능이 있다고 알려진 건강식품입니다.
하지만 호르몬의 상호작용 및 혈액 응고 관련 부작용으로 인해 전문가와의 상담 후 섭취를 하시길 권장하는 바입니다. *

1. 전립선 건강에 도움.
전립선에 문제가 생기면 소변이 자주 마렵게되거나 야간뇨, 배뇨 지연, 소변 줄기 약화, 잔뇨감 등

여러가지의 하부 요로증상이 발생할 수 있다고 합니다.
남성의 경우엔 전립선 비대증이, 여성의 경우엔 과민성 방광이 원인으로 꼽을 수 있는데,
쏘팔메토가 이러한 요로 증상에 해결에 도움을 줄 수 있다고 합니다.


2. 배뇨 기능 개선
소변기 계통 질환에 도움을 주는 쏘팔메토!
전립선 비대증과 관련된 요로 증상들 개선에 큰 도움을 준다고 합니다.

 

 

3. 자라나라 머리머리!
탈모에 도움을 주는 쏘팔메토!
탈모예방과 두피관리에 효과적이라고 합니다.
쏘팔메토에 테스토스테론을 디하이드로테스토스테론으로 바꾸는 효소 활동 억제를 도와준다고 합니다. 그래서 탈모가 되지않도록 도와주는 것이지요.
(하지만 유전 탈모의 경우 큰 효과가 없을 수 있으니 참고하세요.)


4. 염증 완화 전립선염 개선
전립선쪽에 관련된 것은 정말 쏘팔메토가 짱인듯하네요. 엄지척~
세포 손상을 막아주고 염증을 줄이는데 도움을 준다합니다.

 

 

쏘팔메토 부작용??

쏘팔메토의 부작용으로 대표적인 현상이 바로 두통과 구토, 현기증, 메스꺼움입니다.
이 증상외에도 알레르기성 두드러기나 호흡곤란이 생실 수 있어 임산부나 아동, 호르몬치료 중인 환자는 섭취를 권장하지않습니다. 그러니 무조건 몸에좋다! 라고 생각하지마시고 전문가와의 상담을 충분히 진행후에 복용 및 섭취하시길 권장드립니다.



쏘팔메토 포스팅을 마무리하며.

오늘은 이렇게 쏘팔메토는 무엇이고, 쏘팔메토 효과 및 부작용에 대해 이야기 나눴습니다.
몸에 아무리 좋은 것이라고 한들 내 몸에 맞지않는다면 말짱 도루묵이지요.
어떤것이든 성분을 꼼꼼히 잘 알고 섭취하시길 권해드립니다.
감사합니다.