손톱 빨리 기르는 법 몇가지 알려드림

손톱 빨리 기르는 법 몇가지 알려드림

안녕하세요. 뷰티에 관심많은 샤로니꽃모아입니다.
오늘의 뷰티정보! 바로 손톱 빨리 기르는 법입니다.

저는 손톱위에 매니큐어바르는것을 참 싫어하는 사람중 한명인데요.
주변 친구들을 보면 손톱위에 화려화려하게 네일을 받더라고요.
근데 그중에선 손톱이 약해서 잘 뿌러져서 일부로 젤네일을 받는다고 하는데요.
제가볼땐 인위적으로 무언가를 계속 얹어주는게 과연 좋은걸까? 하는 생각이 들었습니다.
여튼 그래서 오늘은 약한 손톱은 NO! 튼튼하고 건강하게 손톱 빨리 기르는 법을 한번 공유해볼까합니다.

 

 

정말 약한 상태의 손톱을 소유하고 있다면 옷에만 걸려도 쉽게 부러지고 찢어질 수 있답니다.
그래서 이왕기르는거 건강하고 튼튼하게 기른는 방법을 알아보셔야해요.
일단 손톱이 부러지는 이유는 건조함이 한몫합니다.

 

# 식습관 개선하기
손톱도 모발처럼 단백질로 구성된 물질입니다.
그렇기때문에 단백질이 많은 유제품을 섭취해주면 도움이 됩니다.
두부, 콩, 계란, 닭가슴살, 양고기등 입맛에 맛는 식재료를 섭취하시길 바랍니다.

만약 음식으로 섭취하시는것이 버거우신분들은 단백질이 들어간 단백질 쉐이크나
비타민B중에서 비오틴을 섭취해주시면 훨씬 더 손톱 빨리 기르는 법에 도움받으실 수 있을겁니다.


# 위생관리
깨끗하게 위생관리를 해주는것은 좋습니다.
하지만 물로 자주 씻고 나면 건조함이 발생하게됩니다.
때문에 건조하지않도록 보호성분이 들어간 핸드크림을 꼼꼼히 발라주어 보습에 힘써주세요.
손톱 건강뿐아니라 손등도 보들보들~ 촉촉해지겠죠?

 

 

 

# 손톱깎이 사용멀리하기
영양분이 부족하여 부러진 손톱은 손톱깎이를 대신 네일 파일을 이용해주세요.
이미 약해진 손톱이라면 손톱깎이를 사용하게되면 충격에 갈라지거나 뜯길 위험이 있습니다.
더 큰 손상이 생길 수 있으니 조심조심해서 손톱을 관리해주세요.
손상 부위를 손톱깎이로 크게 크게 제거하기보단 파일로 시간이 걸리더라도 조금씩 다듬어줍시다.

 

 

 

# 잦은 젤네일, 젤네일스티커, 매니큐어 줄이기.
네일을 지울때 사용하게되는 아세톤은 손톱을 건조하게 하는 주범입니다.
특히 손톱에 달린 네일을 마구잡이로 뜯을 경우 겹겹이 뜯겨져 손톱이 얇아지게 됩니다.
그럼 계속해서 부서지고 부서지고 점점 손톱이 약해지겠죠?
땅도 휴지기를 갖듯, 잠시 손톱을 맨얼굴로 냅둬주세요.
대시에 강화제나 손톱영양제등 보습을 주로 해주시길 바랍니다.

 

 

손톱 빨리 기르는 법 알아보기 포스팅을 마치며

이렇게 오늘은 손톱 빨리 기르는 법에 대해 정보 나눠보았습니다.
사람은 최대 0.3mm까지 손톱이 자랄 수 있다고 합니다.
저는 정말 손톱이 금방 금방 잘 자라나는 것 같은데, 아무래도 이건 제 특성인가 싶기도 하구요 ^^ 
조급하게 기르기보단 식습관 제대로 유지하시고 바른 생활하시면 금방 건강하게 자라날테니 걱정마시길 바래요. 

그럼 읽어주셔서 감사합니다!